Tres de cada quatre empresaris i autònoms pateixen síndrome d’esgotament professional moderat i elevat
La Fundació Pimec, després d’haver creat la Guia Burnout per a empresaris i empresàries, ha analitzat les primeres 850 respostes del test de cribratge sobre burnout que ha estat desenvolupat pel psiquiatra Benedikt Amann i el psicòleg Carlos Campos. El burnout, o síndrome d’esgotament professional, és un estat de cansament emocional, físic i mental causat per una exposició sostinguda a situacions d’estrès empresarial i laboral. Es manifesta especialment entre persones amb alta responsabilitat, llargues jornades, incertesa econòmica o càrrega administrativa constant, com és el cas de moltes persones autònomes i empresàries.
Les dades preliminars alerten d’una situació preocupant: el 74% de les persones que han fet el test presenten un nivell moderat o elevat de burnout. Una xifra que posa de manifest el fort impacte i la sobrecàrrega en el teixit empresarial del país. En concret, de les 850 respostes analitzades els resultats són els següents: un 53% de burnout elevat, un 21% de burnout moderat, un 22% de burnout lleuger i només un 4% no va mostrar indicadors de burnout.
Entre els símptomes més habituals hi ha una fatiga intensa i la sensació de no arribar a tot, dificultats de concentració, la pèrdua de motivació o interès per la feina, irritabilitat, canvis d’humor o sensació de despersonalització, problemes de son i malestar físic recurrents com mals de cap, tensió muscular o problemes digestius. En cas de burnout elevat, es recomana sol·licitar ajuda professional per rebre suport i evitar que la situació empitjori.
