Taller de chikung i meditació, dissabte a la zona verda Vil·la Romana de la Llosa
En el marc de les Jornades per la Salut de les Dones, dissabte 7 de juny, de 10:30h a 12:30h tindrà lloc a la Zona verda Vil·la Romana de la Llosa un taller de chikung i meditació. El taller anirà a càrrec de la terapeuta holística Marhia José Calvo. Les places són limitades i les inscripcions cal fer-les a cambrils.cat/igualtat.
Conegut com l’exercici de l’eterna salut, el chikung o qigong és una pràctica ancestral que s’ha fet durant milers d’anys a la Xina i a altres llocs de l’Extrem Orient. Es tracta d’un sistema de postures i moviments corporals coordinats, de respiració i meditació que es considera útil per la salut, la espiritualitat i l’entrenament amb arts marcials. Amb arrels en la medicina, la filosofia i les arts marcials xineses, el qigong és considerat tradicionalment pels xinesos i per tota Àsia com una pràctica per cultivar i equilibrar la mítica força vital qi.
La pràctica del qigong acostuma a implicar meditació en moviment, coordinant moviments lents, respiració rítmica profunda i un estat mental d’introspecció tranquil·la. El qigong es practica a la Xina i a tot el món amb fins recreatius, d’exercici, relaxació, medicina preventiva, autocuració, medicina alternativa, meditació, autocultiu i entrenament per arts marcials.
