Ester Terricabras i Montse Escribà: “La psiconeuroimmunologia permet buscar la causa d’una malaltia d’un pacient”

Sovint avancem en el dia a dia a un ritme tant alt, amb estrès per la rutina i les responsabilitats que ens ocupen, que no ens aturem a pensar en nosaltres, descansar i centrar-nos en allò que necessitem. Aquest matí al programa ‘El món de Cambrils’ hem parlat sobre conceptes com salut integrativa, acompanyament emocional, entre d’altres amb l’Ester Terricabras, coach de salut integrativa i experta en acompanyament emocional i la Montse Escribà, infermera psiconeuroimmunòloga especialitzada en salut infantil.

La salut integrativa és un model d’atenció que vol donar resposta als problemes físics, emocionals i socials per generar un impacte positiu en la salut i la qualitat de vida de les persones. En la psiconeuroimmunologia es treballa el sistema immune i el sistema digestiu. Montse Escribà ha destacat que elles busquen la causa de la malaltia, de la disfunció, el símptoma per entendre què passa.

Ester Terricabras, per la seva part, ha fet incís en la importància de fer una bona feina de prevenció per a que no sorgeixin patologies. Per això segons la coach és bàsic tenir un estil de vida saludable, posar el focus d’atenció en un bon descans, gestionar les emocions i sobretot gestionar l’estrès, perquè si és d’un període curt no ha de ser greu però si és d’un període més llarg es pot cronificar. Entre les patologies que poden aparèixer, hi ha moltes persones que pateixen inflamacions, diarrees, restrenyiment, tal i com explica l’Ester.

En la seva consulta a la Torre del Llimó de Cambrils, l’Ester treballa amb el pacient amb una primera exploració del cos a través de l’osteopatia. Un cop detecta el dolor físic d’aquella persona pot entendre d’on ve, el seu origen.

Pel que fa als nens, Montse Escribà considera que les famílies han de fer una tasca d’ajudar als nens a identificar les seves emocions. Els jocs de rol poden ser una bona opció per a que els nens expressin les emocions als adults.

Les dues professionals, que han creat la marca Healthy reset, han organitzat una jornada dedicada al benestar i la salut per a tota la família el proper 9 de novembre a la Casa Rural Camí Romà de L’Albiol. Hi hauran tallers i xerrades de nutrició saludable, teatre i tallers d’emocions, ioga, jocs i activitats en família, entre d’altres coses.

D’altra banda, el cap de setmana del 22 al 24 de novembre han organitzat un retir saludable a la Serra d’Almos .

Poden escoltar l’entrevista aquí.