La risoteràpia és una teràpia alternativa que consisteix a alliberar les tensions físiques o emocionals a través del riure. Es tracta d’una disciplina que es practica des de fa dècades, però cal tenir en compte que en realitat fa milers d’anys que filòsofs i escriptors han reivindicat els avantatges de l’acte de riure. Avui ha visitat Ràdio Cambrils una experta en la matèria, Esther Paricio. Aquesta veïna de Cambrils fa temps que treballa la risoteràpia i ha explicat en una entrevista per què pot ser beneficiosa.
De fet, segons Paricio, el fet de riure i intentar ser feliç és un estil de vida que permet connectar amb altres persones. Des d’un punt de vista científic, l’acte de riure té efectes semblants al de fer esports, ja que provoca que baixi el cortisol, una hormona relacionada amb l’estrès, i allibera dopamines i endorfines, conegudes com les hormones de la felicitat. Paricio afirma que el riure pot ser una mena d’analgèsic, ja que pot ajudar a preveure malalties com l’estrès o l’ansietat.
Aquesta veïna de Cambrils, que també imparteix altres disciplines com el ioga, ha reconegut que a ella la risoteràpia li va canviar la forma de veure la vida i li ha aportat moltes coses a ésser humà. Així mateix, ha explicat que les dinàmiques de grup que ella dirigeix poden ser molt diverses, ja que segons com siguin els participants pot desembocar cap a un costat o cap a un altre. Al seu parer, qualsevol persona pot gaudir en un taller de risoteràpia, ja que els beneficis de riure són iguals per a tothom.
Poden escoltar l’entrevista sencera en aquest enllaç.