Davant l’episodi d’altes temperatures previstes a partir d’aquest divendres a Catalunya, el Departament de Salut i Protecció Civil de la Generalitat demanen extremar les precaucions. És a dir, mantenir-se hidratat; evitar sortir al carrer durant les hores de més sol; ventilar i refrescar les llars i tenir cura dels infants i les persones fràgils són alguns dels consells d’autoprotecció.
A més, les persones que fan feines a l'aire lliure o en ambients calorosos cal que adoptin unes senzilles mesures de prevenció i estiguin atentes a símptomes com fatiga, mal de cap o vertigen, que poden ser precursors de problemes més greus com la deshidratació o el cop de calor –que en alguns casos arriba a ser mortal.
En aquest sentit, cal remarcar que les altes temperatures poden suposar un perill per a la salut i agreujar una malaltia crònica o provocar deshidratació i esgotament. Si l’exposició a temperatures molt altes es prolonga, la temperatura del cos pot elevar-se a nivells perillosos i es pot patir un cop de calor. Aquest trastorn, que pot arribar a tenir conseqüències molt greus, requereix atenció mèdica immediata.
Segons el Servei Meteorològic de Catalunya, aquest serà un cap de setmana amb temperatures típiques de l’estiu. La previsió és que el diumenge s’arribi al pic de calor, amb temperatures que en alguns punts del país podrien superar els 35 graus, en comarques com el Segrià, la Noguera, l'Urgell, el Pla d'Urgell i les Garrigues. A Cambrils i la resta del litoral tarragoní també farà calor però ni molt menys s’arribaran a aquestes xifres ja que en principi no se superaran els 30 graus.