La paraula coach s’ha relacionat de manera tradicional amb l’àmbit dels esports per fer referència a l’entrenador d’un equip. Però des de fa uns anys, sentim a parlar de coach i coahing en molts altres àmbits i a més a més ho fem amb molta freqüència. Però... què es exactament el coaching i per a què serveix? Per contestar aquesta pregunta el programa ‘El món de Cambrils’ ha convidat aquest dimecres el coach tarragoní Juan Carlos Hernández, que és considerat com un dels millors de la província de Tarragona. De fet, ha impartit tallers i formació a Cambrils en diverses ocasions.
Juan Carlos Hernández ha explicat que el gran objectiu del coaching és la felicitat de la gent i que les persones puguin aconseguir els seus objectius vitals. Assegura que és una disciplina complementària a la psicologia, i que de fet cada vegada s’assemblen més. Una de les claus del coaching és el fet d’acabar amb les pors que tenim, ja que moltes vegades són les que provoquen la infelicitat en les persones. Així mateix, Hernández també ha recordat que cal cercar objectius personals que siguin realitzables i amb treball i sacrifici es puguin aconseguir.
Aquest coach tarragoní ha explicat que, com la majoria de persones que treballen en aquest sector, el seu primer contacte va ser arran d’una crisi personal. També ha narrat alguns casos que ha tractat, com la d’una persona que no podia deixar de fumar perquè associava el tabac al seu pare, o la d’una esportista a la qual l’ansietat per ser la millor no li permetia superar unes proves físiques. Hernández ha reconegut que vivim en una època en la qual l’estrès i l’ansietat són molt presents a la societat.
Poden escoltar l’entrevista sencera en aquest enllaç.